Yoga & Meditation - Freier Geist - leichtes Herz: Selbstbestimmt und freudvoll leben.

01.06.2019 - 08.06.2019

Wir leben in einer sehr schnellen Zeit. Unsere Anforderungen, Sorgen, Ängste und die Fülle der Alltagsaufgaben lassen uns kaum zum Nachdenken kommen. Ich möchte Ihnen, in dieser Woche, helfen diese Herausforderungen besser zu bewältigen und Ruhe zu finden. Die buddhistische und yogische Weisheitslehre bietet vielfältiges Werkzeug, so dass ich Sie auf individuelle Weise unterstützen kann. Es wird Ihnen helfen, mit Gedanken und Emotionen anders umzugehen. Sich selbst aus einer anderen Perspektive betrachten und verstehen und erfahren, dass vieles durch loslassen wieder in einen harmonischen Fluss kommt. Durch Körperübungen, Asanas, und die verbindende Atmung üben wir einen Flow, der es uns spüren lässt, wie sich ein leicht dahin fließendes Leben anfühlt. Besonders wichtig ist es mir, auf Ihre persönliche Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Ich freue mich auf Sie.

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