Schloss Melschede

Yoga & Meditation - Das innere Licht berühren: Gelassen und gesund leben.

10.08.2019 - 17.08.2019

Manchmal fordert das Leben uns heraus. Wir suchen im Außen nach Unterstützung und tragen doch den Schlüssel in unserem Herzen. Wenn wir unseren Lebensumständen mit mehr Geduld, Liebe und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, unserer Weisheit, Gelassenheit und zum inneren Frieden führen. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen und der gröen Stärke die in Ihnen liegt. Es geht in dieser Woche darum, dass Sie sich erneut kennenlernen und erfahren, wie Sie stressfreier und freudiger leben können. Techniken aus dem Yoga, Asanas, Körper- und Pranayama, Atemübungen, philosophischen Betrachtungen und Meditationen schaffen einen abwechslungsreichen Unterricht und helfen Ihnen auf den unterschiedlichsten Ebenen loszulassen. Die Stille und das wunderschöne Haus unterstützen meine Arbeit sehr. Besonders wichtig ist es mir, auf Ihre persönliche Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Ich freue mich auf Sie.

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